*120630 kan jag springa 1mil på 53min.
*120630 har jag gått ned till 70kg.
*120630 kan jag bänka 50kg utan problem.
*120630 klarar jag att göra 10 korrekta chins.
*120630 är jag helt medicinfri o har börjat ett nytt liv :)
Hur ska jag då nå dessa mål då?? Jo med intensiv träning, både styrke o kondition. En massa bus med min underbara pojkar o givetvis hård kosthållning!! Har en gång varit där, dit vars jag vill komma så de ska nog inte va nåra som helst problem att komma dit igen ;)
Allt detta är möjligt bara man tror på det själv ;) Så mina mål ska jag nå!!!!!
Sluta grina, håll käften och ta i. Om och om igen tills du är klar!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar