Toppen start på veckan :)

Efter en härligt underbar myshelg så blir de här en toppen vecka :) Finns inge bättre än en toppen måndag för då blir hela veckan helt toppen. Vi tog en härlig sovmorron imorse. Tom pojkarna sov länge idag. Gick upp typ 07.45 o hann ändå med allt vi skulle göra. Crille tryckte i sig nästan en hel stor korv med risgrynsgröt helt själv. Moggisen åt lite mindre, men avsluta med en banan o lite fruktsoppa. Crille fick sin första cykeltur i år idag oxå :) Jäkla unge o trampa på då ;) Mamma hade juh svårt att hänga på.. Men så kul han tyckte de va då ;) Ikväll ska vi träna på att cykla utan stödhjul. Han är såååå stolt för att han ska få göra de. I fredags när vi va o handla så fick han va i "minihuset" på Maxi. Han hade riktigt kul o kände sig riktigt stor :) Va nog mycke roligare än att handla mat med mamma o pappa :) Moggisen vart lite ledsen när han inte fick va med storebror, men de gick över fort :) Igår så tog vi en prommis med svärisarna upp till båtarna. Crille va jätte duktig. 4,4km är de fram o tillbaks, o han gnällde bara lite på tillbaka vägen. Vi sprang o busa jätte mycke :)


TRÄNING:


Körde lite intervall o teknikträning igår. Såååååå himla skönt de va att springa :) O så lätt de kändes när jag börja tänka på tekniken lite mera :) Så idag kör jag igång med nya löpschemat. Mycke intervall i början. Men de kommer gå fint :) Har juh mina mål som jag ska nå ;)

KOST:

Har fundera lite på hur jag ska lägga upp kosten på bästa sätt... Jag hatar att äta frukost o äter heller inte lunch så ofta. Så jag luska runt lite för att hitta nå som passa mig. Ska testa o köra periodiskfasta. De borde passa mig perffa :D De innebär att jag kommer fasta mellan 12-20 timmar per dygn beroende på hur det sociala livet ser ut. Jag älskar att äta tillsammans med familjen, men äter väldigt sällan frukost med dom. Är inte hungrig på morronen. Men middag o kvällsfika är vår samlingspunkt. Då sitter vi ner hela familjen o pratar om dagen o har de trevligt :) De kommer funka fint :)


Nej nu ska jag ta lite mera kaffe o chilla i soffan lite granna. Moggisen sover som en stock... Han fick i sig 4 pannkakor o lite fruktsoppa, sen somna han på soffan. O här sover han fortfarande. Snart är de dags att hämta storebror oxå :) Tänkte att vi skulle ta en sväng till lekparken efter dagis för lite lek o en fruktstund :)


Hela dagen är perffa :) Jag är på sååååå galet bra humör :) De va länge sen jag var de :)